研究:每天少睡1生活中的科学现象23个.6小时相当于每年减寿6.2天


发布时间:2020-12-04 21:59:34 阅读量:36678 作者:尚卿

睡眠专家指出,持续的失眠可以导致肥胖,糖尿病,高血压甚至心肌梗塞的发生生活中的科学现象23个。

根据罗马尼亚《时报》网站报道,近日,根据全球最大市场调查公司TNS的一项最新调查显示,如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少睡1.6小时,就相当于每年减少6.2天寿命,或者相当于每年遭受约3万欧元的经济损失。

美国人列失眠人群首位

尽管人们越来越认识到充足的睡眠对他们自己的健康、工作能力的重要性,但许多人仍然遭受到失眠的困扰。与拥有良好睡眠者相比较,受睡眠困扰的人的工作效率更低,锻炼和健康饮食以及性生活可能少得多。

该调查显示,因为经济衰退而引发的对家庭,工作和财产的担忧,近三成、约7亿的美国人长期饱受睡眠紊乱和时断时续的睡眠问题之苦。失眠人群比例高居全球之首,而且还有显著上升的趋势。德国人紧随其后。据调查,27%的德国白领阶层在午夜之后依然无法安然入睡。

英国,日本和荷兰,以24%、20%和12%的失眠人群比例分别占据榜单的三、四、五位。不过有趣的是,比起其他国家,日本人和荷兰人要对他们的经济状况乐观的多,因为比起对工作的焦虑,他们更容易因噪音问题而无法入眠。

失眠可导致减寿和经济损失

另外,根据该项调查,在全球范围,公司经理和其他管理人员因工作和金融危机等因素平均每天要比8小时的“最优质睡眠时间”少睡1.5小时。

值得指出的是,该调查结合经济,生理,心理和社会财富创造等原理,得出了惊人的结论:普通白领阶层如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少约1生活中的科学现象23个.6小时,那么相当于每年减少6.2天寿命,或者相当于遭受约3万欧元的经济损失。

针对“节奴”的这种现象,北京师范大学的社会学家施雪华教授介绍,“节奴”不仅存于80后群体,经济和生活水平的提高、消费主义文化是产生“节奴”原因之一,而消费文化背后的“面子文化”为根本动因。逢年过节,亲朋好友相互礼尚往来是中国传统的文化,是值得提倡的。这对于促进节日的和谐氛围,拉近人与人之间的亲情关系,增加节日文化气氛起到积极作用,但是如果过年送礼成为一种负担就丧失了庆祝传统春节的意义,可以根据自身实际情况来平衡。(记者 邴美俏)

科普达人、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红也曾表示,有些地区的“传统工艺”本身就不安全,比如用含铅配料做松花蛋、用硼砂处理米粉和粽子,用含铅小转炉爆米花,用硫磺熏果脯蜜饯,这些都是自古以来的“传统工艺”。

“旧船已经被预定。新船原先也被客人定了,没想到客人在国外,不能赶回来过年,所以取消了。”楼外楼工作人员说,新船预定价格2万元,人数多些,船上可以放两桌,不过算算账,就算20个人吃顿年夜饭,一个人也至少要花上500元,普通老百姓还是有点吃不消。

某些竞争力强的药物一旦走向市场,轻轻松松就能实现超百亿美元的销售收入。国内的大药企、投资人难道不为之心动?

这样的选择显然与珠海在绿色发展理念上的久久为功分不开。2017年12月,《珠海经济特区绿色建筑管理办法》正式实施,强化了绿色建筑全生命周期管理,明确到2020年珠海将实现“新建建筑全面执行绿色建筑标准,其中二星级及以上项目达到50%以上,运营标识项目达到10%以上”的目标。

春节期间,很多餐馆都看中这一商机,每年都要推出不同风味的年夜饭,来吸引顾客的眼球,但是这并不能成为商家制定不合理霸王条款的理由。一些餐馆的经营者表示,春节期间客源较多,营业时间又要延长,而一些服务人员由于加班原因需要增加工资,导致他们的营运成本增加,这就使他们不可避免地必须涨价。

此时邓一川正在楼下工作。邓一川说,大火从二楼烧起蔓延到三楼。“当时一楼的人都不知道失火了,直到楼上玻璃碎裂掉下,才有人发现火情。”妻儿还被困在三楼,邓一川没有多想,拿起一件厚外套冲进了火海中。

昨天,记者从新发地等本市多家农产品市场了解到,目前在北京销售的豇豆大多来自广西和海南乐东县,未发现产自海南陵水县的问题豇豆生活中的科学现象23个。经过连夜抽查,北京没有发现含有禁用农药的豇豆。

以网友“微凉”为代表的“支持派”说:金钱诚可贵,房车价更高,若为自由故,二者皆可抛!外面的人际关系太复杂,不如一个人在家,安静地做自己想做的事,留下时间多思考,感觉生活更充实。

烟霞洞不大,只预定了两桌客人。“那将是一个难忘的除夕。”老王说,一桌年夜饭价钱在二三千元左右,价位跟市区里的大众餐馆相仿,“蛮实惠的”。

今年春节期间,国务院侨办共组派了5个艺术团分赴亚洲、大洋洲、南美洲、欧洲以及北美洲为华侨华人送去节日祝福。“文化中国·四海同春”艺术团欧洲首场演出于2月18日在巴黎拉开序幕。著名歌唱演员、雅女桐瑶演唱的歌曲《美丽的心情》引发观众共鸣。

大年初一恰逢情人节,陪家人还是陪情人?它成为一道备受热议的选择题的同时,也让许多情侣纠结。

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提示四:网购“年夜饭”须当心。时下,新颖方便的网购年夜饭非常受新潮年轻人的欢迎。消费者只要在网上下个订单,年夜饭就会被速递到家中。除了一些饭店的网站提供网上年夜饭预订服务外,还有很多专门性的预订服务网站,以及一些大型购物网站都可以预订到年夜饭。律师在此提醒,从事食品生产、流通等环节均需取得相关资质及许可证,但网购年夜饭的加工和运输单位或个人未必具有相关资质。此外,食品安全包括多方面的事宜,消费者仅关注生产日期和保质期是不够的。最后,网购年夜饭的同时,最好将聊天记录加以保存,作为日后维权的依据。

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从净利润构成来看,地产开发和投资板块贡献较大,其中过半利润来自投资板块。2013年至2015年,雅戈尔实现的净利润合计为889351.31万元,其中服装、地产、投资等三大板块贡献的净利润合计分别为194787.40万元、230574.06万元和466241.14万元,服装、地产、投资净利润占整体净利润的比重分别为21.90%、25.93%和52.42%。

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网友评论:

来自华阴的网友说:评论时间:2020-12-04

生命中最好的事情就是那些值得的等待,值得为之奋斗,也值得永不放弃。回复


来自平度的网友说:评论时间:2020-12-04

若是自己没有尽力,就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易,但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。回复


来自西宁的网友说:评论时间:2020-12-04

少年时代,要有礼赞生命的感恩;青年时代,要有自觉信念的价值;壮年时代,要有活水源头的精进;老年时代,要有愉悦生活的平静。回复


来自汨罗的网友说:评论时间:2020-12-04

无须匆忙,该来的总会来,在对的时间,和对的人,因为对的理由。回复


来自娄底的网友说:评论时间:2020-12-04

经不住似水流年,逃不过此间少年。回复


来自汕头的网友说:评论时间:2020-12-03

这个世界是永远比你想的更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间,尽你最大的努力,做成你最想做的那件事,成为你最想成为的那种人,过你最想过的那种生活。回复


来自武冈的网友说:评论时间:2020-12-03

祝你遇到那个人,让你看一眼就不再想要别的人。再不济的话,祝你遇到一个人,你兜兜转转一圈回来,发现最好的还是他,刚好他还在等你。回复


来自晋江的网友说:评论时间:2020-12-03

亿万颗尘埃努力地聚合,才有了今天的地球。只要不轻易舍弃一粒沙子,你终将拥有一座城堡。勤奋做脚下小事,终有一天梦想会实现!回复


来自沁阳的网友说:评论时间:2020-12-02

必须重新站起来,告诉自己,继续走吧,路途尚未结束,即使重新捡起的东西已被踩得粉碎。回复


来自滨州的网友说:评论时间:2020-12-02

只要内心不乱,外界就很难改变你什么。不要艳羡他人,不要输掉自己。回复


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