【王老实的幸福生活最新】顺时养生度三秋


发布时间:2020-11-28 00:26:03 阅读量:44909 作者:朝寒

初秋,暑热仍未退去,“秋老虎”颇凶,因而仍要预防中暑王老实的幸福生活最新。此时正值长夏季节,空气湿度大,潮湿而炎热的环境极适于病菌繁殖,兼之炎夏之后人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,稍不留意,即可发生菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病,出现急性感染性腹泻,故须严加防范,避免病从口入。一旦罹患,应立即去医院诊治。另外,这种湿热交织的自然气候,也为疟疾、乙脑等蚊媒性疾病的传播创造了条件,对此,要格外小心,注意防止蚊虫叮咬。

秋天,气候由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,养生保健要因时而宜,注意以下三个不同的阶段。

仲秋,伴随自然万物干枯萎黄,人体也反映出“津干液燥”的征象,如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等。对此应从饮食上进行调理,宜常吃梨、柿、葡萄、石榴、甘蔗、萝卜、番茄等新鲜果蔬,以养阴润燥。秋燥甚者可用中医名方“增液汤”(生地、麦冬、玄参、甘草各10克)水煎代茶饮。由于燥易伤肺,而肺主皮毛,肺气虚弱则毛发不固,以致在此时节脱发相对增多,故要注意养发、护发。经炎夏的消耗,人体热量散发,体重减轻,略显消瘦,而随着天气逐渐转凉,脂肪细胞又开始积聚,人体趋向肥胖。这时若肥胖者能控制体重,采取不同方式减肥,即可有效地抑制发胖,由此可见,仲秋是减肥的最佳时期。秋高气爽,又是爬山登高的大好时节,能够提高机体对多变气候的适应能力以及免疫力,增强体质。

晚秋,“月落乌啼霜满天”,早晚温差变化大,气候开始转寒,此时须及时添衣,并加强锻炼,提高肺系功能,预防冬季多发的支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病。对于既往有心、脑血管疾病的人来讲,在深秋以及秋冬交接时要格外注意,这时常有寒流侵袭,以致气温骤降,强冷空气可影响人体血管舒缩功能,诱发中风和心肌梗塞,千万不能掉以轻心。作为冬季进补,此时是调整脾胃,打“底补”的最佳时期。对于底补,芡实是最好的食选,可用芡实、红枣或花生仁加红糖炖汤服,或用芡实炖牛肉等食用,即能达此目的。经过底补,脾胃健运,入冬后即可放心进补,以此抵御严寒。 文/宁蔚夏(成都第八人民医院副主任医师)

“最近园内的这两只老虎又发情了,大约已经有一个多星期了。”据卢师傅介绍,最近天气晴好,气温迅速回升,也助长了老虎的发情行为,吃草的举动比平时多了一些,也就让一些不了解情况的游客看到了,造成了一些不必要的误会。

上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任医师窦丹波指出,单纯的冰淇淋做成的粽子其实和冰淇淋月饼一样,本质就是冷饮。眼下尚未进入真正意义上的夏天,气温也冷热不定,如果因为一时贪嘴而吃了太多的冰品,不要说体质虚寒者或肠胃本来就有疾病基础者,连身体很好的人都会觉得肠胃不舒服。

于松说,资料显示,95%的女性分娩过程中会产生强烈的恐惧感王老实的幸福生活最新。在医学疼痛指数中,分娩疼痛仅次于烧灼伤痛,应该说它是多数母亲一生中经历过的最痛。因此,关于产痛的种种传说,让不少人患上“分娩恐惧症”。而“剖腹产快速、安全、不受罪”等误解,以及诸多明星剖腹产引发的名人效应,也助推了剖腹产率的上升。

在男青年住处的床下,民警发现了一件两面穿的夹克,夹克的口袋里还装有一副手套。在物证面前,男青年开始慌张,但仍然矢口否认抢劫。

研究人员解释说,从生理学上说,母亲在怀孕时吸烟会使子宫和大脑化学成分发生变化。此外,孩子尚在母体中时,就已经受到烟草的“熏陶”,加上他们在成长过程中受到母亲行为的影响,所以很容易效仿。研究人员要求女性在怀孕前必须戒烟,以免殃及孩子。

经营户朱师傅介绍说,刀鱼一向身价昂贵,市民都知道,问询的也极少,因此主要的供应对象是高档宾馆和饭店,销售渠道比较单一。今年过完年,由于许多高档宾馆、酒店还未开始制作刀鱼,所以销量目前较小。

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昨日,记者在皇姑区和沈河区走访了8所小学,似酒非酒、似茶非茶的“啤儿茶爽”饮品在小学周边的超市和食杂店里都可买到。

祝婆婆自从今年3月参加市老年大学的电脑初级班后,现在日程表可满了王老实的幸福生活最新。早上先开电脑,让老伴和远在美国的儿子一家视频聊天,再出门买菜、做饭。下午,上网与网友们畅聊,晚上再摸索上传相册和动漫制作。祝婆婆说:“老有所养、老有所学、老有所乐。我告诉你,不学不知道,互联网太有意思了。”上网近三月,祝婆婆感觉自己的生活变得更快乐了。

一些在江中游泳的市民见状,都为这些胆大懵懂的孩子捏了一把汗,有的市民游过去把孩童劝上岸。

气候 人体 肠道

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网友评论:

来自台中的网友说:评论时间:2020-11-28

你瘦,美,有钱,脑子也好,有独立的人格和照顾自己的能力。你不会败给这个社会,所以也请一定不要败给自我否定。回复


来自兖州的网友说:评论时间:2020-11-28

如果我们想交朋友,就要先为别人做些事,那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。回复


来自新沂的网友说:评论时间:2020-11-28

我还在原地等你,你却已经忘记曾来过这里。回复


来自常德的网友说:评论时间:2020-11-28

如果有人愿对你好,就别折腾好好过吧,世上没十全十美的人,一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你,就别贪心了,无论发达成什么样,都守着人家过吧。我们经历过的人再多,最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾,不贪心,才是一辈子。回复


来自成都的网友说:评论时间:2020-11-28

黑暗里想念焰彩,迷雾里思忖晴霞。回复


来自吉安的网友说:评论时间:2020-11-27

温柔要有,但不是妥协,我们要在安静中,不慌不忙的坚强。回复


来自迁安的网友说:评论时间:2020-11-27

明明该浪的年纪却偏偏妄想执一人之手到白头,别再满腔哽咽跟他诉说旧日种种,难道你以为他会感动?回复


来自高雄的网友说:评论时间:2020-11-27

有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。回复


来自哈尔滨的网友说:评论时间:2020-11-26

要成长,伤痛就要大一点,伤口就要深一些。回复


来自蚌埠的网友说:评论时间:2020-11-26

要飞就得满天飞,风拦不住云挡不住的飞,一翅膀就跳过一座山头,影子下来遮得阴二十亩稻田的飞,到天晚飞倦了就来绕着那塔顶尖顺着风向打圆圈做梦。回复


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