【生活中互相垂直的例子】小伙跑完400米横纹肌溶解 锻炼不应一次过量


发布时间:2020-09-25 08:11:18 阅读量:48731 作者:金锋

厦门市第二医院肾内科主任王玉新博士介绍,患上横纹肌溶解症的原因很多,而因运动导致的相对较少生活中互相垂直的例子。不过,近五年来,二院肾内科每年开学季时都会遇到3至5例因不当运动导致横纹肌溶解的病例,最多时曾连续接诊10例。王玉新表示,像这种运动后患上横纹肌溶解症的原因主要是不科学运动。一般来说,经常运动的人不会发生横纹肌溶解,但久未进行下肢运动,突然进行剧烈运动,就容易导致横纹肌溶解。

跑完400米 横纹肌溶解

医生提醒:锻炼身体应常态化,不宜一次运动过量

本报讯(记者 刘蓉 通讯员 李晓兰)年轻小伙才跑了400米就被送进医院了?这是真事。而且这名小伙被第二医院肾内科诊断为横纹肌溶解,血液透析十几次才捡回一条命。

郭宇(化名)是一名20岁出头的男生,近日,他在一项体能测试中的400米中长跑结束后,持续两天出现少尿、浑身酸痛、头痛、恶心、无食欲、全身微肿,甚至酱油尿等症状生活中互相垂直的例子。室友见他情况不对,把他送入厦门市第二医院诊治。医生让他做了尿常规、肾功能、心肌酶等检查后,发现郭宇的血肌酐已达七八百,肌酶更是达到1万多,超过常人的50倍(正常人指数在270以内),处于横纹肌溶解状态。经过十几次血液透析、卧床休息、补液、抗氧化、碱化尿液等一系列治疗,郭宇的身体机能才逐渐恢复正常。

王玉新进一步解释说,运动性横纹肌溶解症是指骨骼肌急性破坏和溶解,释放大量肌红蛋白、磷酸肌酸激酶等肌细胞内容物进入外周血的一组临床综合征,它最大的危害是释放入血的肌红蛋白极易堵塞肾小管,导致急性肾衰竭,约30%的患者会出现此并发症,另外,还可能出现高钾导致心源性猝死。

王玉新表示,引起横纹肌溶解症有190多种原因,通常有三种原因比较常见:一、挤压、压迫,如醉汉因没有正常翻身,导致某个部位长时间受到压迫,会引起横纹肌溶解综合征症状;二、突然剧烈运动,导致肌肉拉伤,肌肉里的肌红蛋白跑到了肾脏里;三、服用特殊药物,如洛伐他汀、辛伐他汀和普伐他汀等。

那么要如何预防呢?对此,王玉新建议,市民运动要讲求适度,循序渐进,毕竟目的是健身而非竞技。运动要形成常态化。另外,在进行激烈运动前需进行充分热身,量力而为,运动后多饮水。此外,如果有身体不适的现象要尽早就医。

夏嗣兴告诉记者,改造之后,学校在燃煤项目上的支出变成了电费支出,一年降低了5000元生活中互相垂直的例子。“孩子在学校吃好,最直接的影响是减轻了家长的经济负担。长远来看,是扶贫扶智的一个方面。邻近的开兴村、贵坪村、六盘水乡元村家长都把孩子转学到我们学校。学生从100多名,增加到现在的244名,多了一倍。”

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“贵州贫困在毕节,毕节贫困在威宁。”记者了解到,我国2011年启动了营养改善计划,每个孩子每天有3元的午餐补贴。2014年,财政部进一步将营养餐补助标准提升至每生每天补助4元。但是对于贵州威宁这样的深度贫困地区来说,多数家庭年净收入仅1000元,而建档立卡贫困户收入水平更低,仅依靠午餐项目无法保证孩子的营养均衡。

记者注意到沙盘桌前,那位年轻女孩仍然在重复之前的动作,反复埋挖小人,过程中她从未抬过头。尽管注意到记者满脸疑惑,王冠却没有解释的意思。她在旁边耐心地问:“你为什么选择一个受伤的小人,还要把她埋进去呢?”“因为小人孤单没朋友、大家都不喜欢她。”

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因下雨涨潮,28日7点30分左右,在山东青岛市第二海水浴场花石楼前面100多米远的礁石上,从河北衡水连夜开车赶来青岛海边拍婚纱照的9名游客被困住了。

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网友评论:

来自兴平的网友说:评论时间:2020-09-25

只愿天空不生云,我望得见天,天上那颗不变的大星,那是你。但愿,你为我多放光明,隔着夜,隔着天,通着恋爱的灵犀一点。回复


来自开封的网友说:评论时间:2020-09-25

爱的出发点不一定是身体,但爱到了身体就到了顶点。回复


来自铁岭的网友说:评论时间:2020-09-25

其实旅行最大的好处,不是能见到多少人,见过多美的风景,而是走着走着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。回复


来自原平的网友说:评论时间:2020-09-25

聊再多的天都不如见一次面来得实在。回复


来自冀州的网友说:评论时间:2020-09-25

相爱时,我们明明是两个人,却为何感觉只有独自一人?分开后,明明只是独自一人,却为何依然解脱不了两个人?感情的寂寞,大概在于:爱和解脱,都无法彻底。回复


来自宜宾的网友说:评论时间:2020-09-24

每个人就像是一个纸杯,知识涵养像杯里的水。别人不会看到你杯子里的水,别人看到的只是溢出的那一点点。当你内涵溢出的时候,自然会被发现。回复


来自乐陵的网友说:评论时间:2020-09-24

有时候,哭泣,不是屈服;后退,不是认输;放手,不是放弃。摔倒了又怎样,至少我们还年轻!还会擦干眼泪继续前行!回复


来自巴中的网友说:评论时间:2020-09-24

转危为安往往需要高超的心智,也需要好的心态。多思索少激动,多仁爱少仇恨,人生才变得更加美丽。回复


来自辽阳的网友说:评论时间:2020-09-23

大多数人的努力程度之低,根本轮不到去拼天赋。说是有一个调查实验,问:如果数学不好,能不能学好计算机程序处理等东西。结果百分之七十多的人选了不能。然后一个教授就总结了这一句话。回复


来自公主岭的网友说:评论时间:2020-09-23

心事这东西,你捂着嘴,它就会从眼睛里跑出来。回复


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